Full Body Massage
Μασάζ ολόκληρου του σώματος: Μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης
Τι είναι το μασάζ ολόκληρου του σώματος;
Το μασάζ ολόκληρου του σώματος είναι μια θεραπευτική τεχνική που στοχεύει στην χαλάρωση όλων των μυών του σώματος. Με τη χρήση διαφόρων τεχνικών, όπως το άγγιγμα, η πίεση και η ανάδευση, ο θεραπευτής εργάζεται σε όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα πόδια.
55′ : 30€ 85′ : 45€
- Οφέλη του μασάζ ολόκληρου του σώματος:
- Πώς γίνεται το μασάζ ολόκληρου του σώματος;
- Για ποιους είναι κατάλληλο
- Πόσο συχνά πρέπει να κάνω μασάζ;
- Χαλάρωση: Μειώνει το άγχος και την ένταση, προκαλώντας μια βαθιά αίσθηση ηρεμίας.
- Ανακούφιση από τον πόνο: Βοηθά στην ανακούφιση από μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους και άλλους τύπους σωματικού πόνου.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας: Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και της λεμφικής παροχής, βοηθώντας στην απομάκρυνση των τοξινών.
- Αύξηση της ευλυγισίας: Βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- Βελτίωση του ύπνου: Προωθεί έναν πιο ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.
- Τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος: Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Βελτίωση της ψυχικής υγείας: Μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους.
Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές, όπως:
- Εφαρμογή πίεσης: Ασκείται πίεση στους μυς με τα χέρια, τους αγκώνες ή τους αντίχειρες.
- Ανάδευση: Οι μύες αναδεύονται με απαλές κυκλικές κινήσεις.
- Τέντωμα: Οι μύες τεντώνονται απαλά για να αυξηθεί η ευλυγισία.
Το μασάζ ολόκληρου του σώματος είναι κατάλληλο για όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον θεραπευτή σας για τυχόν ιατρικές παθήσεις ή τραυματισμούς πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Η συχνότητα των συνεδριών μασάζ εξαρτάται από τις ανάγκες του κάθε ατόμου. Γενικά, συνιστάται να κάνετε μασάζ μία φορά την εβδομάδα για να διατηρήσετε τα οφέλη του.
Άλλες Θεραπείες Μασάζ
Full Body Massage
Full Body Massage Μασάζ ολόκληρου του σώματος: Μια ολοκληρωμένη εμπειρία...
